🎧 Zurück zu den Wurzeln – Warum innere und äußere Selbstversorgung heute wichtiger denn je ist

Manchmal bringt uns das Leben genau dorthin, wo wir sein müssen, auch wenn der Weg dorthin erst einmal steinig erscheint. Die letzten Jahre waren für viele von uns herausfordernd – voller Veränderungen, Unsicherheit und Momente, in denen wir das Vertrauen in das verloren haben, was uns früher selbstverständlich erschien. Doch genau in solchen Zeiten liegt eine große Chance: die Chance, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen, Resilienz aufzubauen und einen Weg zu finden, der uns wieder zu uns selbst führt.

Heute möchte ich mit euch teilen, warum mir das Thema Land-Leben-Leibspeis – also innere und äußere Selbstversorgung – so wichtig geworden ist. Es geht dabei nicht nur um praktische Dinge wie Gartenarbeit oder Vorratshaltung, sondern um etwas viel Tieferes: die Verbindung zu uns selbst, zur Natur und zu einer kraftvollen Gemeinschaft.

Ein Moment der Klarheit

Vor ein paar Jahren, als die Welt um uns herum in Aufruhr war und wir gezwungen waren, uns mehr ins Private zurückzuziehen, hatten wir hier auf unserem kleinen Bauernhof ein besonderes Erlebnis. Damals, mitten in der Hektik und den vielen beunruhigenden Nachrichten, passierte etwas, das mir eine völlig neue Perspektive eröffnete: Mäuse hatten unser Satellitenkabel durchgeknabbert. Kein Fernseher, keine unaufhörliche Flut an Informationen. Nur Stille.

Anfangs fühlte sich das ungewohnt an – fast wie ein Verlust. Doch nach kurzer Zeit bemerkte ich, wie wohltuend es war, nicht mehr ständig von äußeren Stimmen beeinflusst zu werden. Ohne die Ablenkung war unser Blick frei für das, was wirklich zählte. Die Natur, die uns umgab. Die kleinen Dinge, die uns im Alltag Kraft schenken. Die Familie, die zusammensaß und Zeit füreinander hatte. Und in einem dieser stillen Momente tat ich etwas ganz Simples: Ich habe einen Kuchen gebacken.

Der Duft, der das Haus erfüllte, hatte etwas Magisches. Es war, als würde ein schwerer Schleier von Unsicherheit und Angst gelüftet. In diesem Moment wurde mir bewusst, wie wichtig es ist, bei uns selbst anzufangen – mit den kleinen Dingen, die uns Frieden und Stabilität geben.

Resilienz beginnt im Inneren

Diese Erfahrung hat mich gelehrt, dass die beste Vorbereitung auf jede Art von Krise nicht in der äußeren Welt beginnt, sondern in uns selbst. Resilienz entsteht, wenn wir lernen, uns innerlich zu stärken, bevor wir uns um das Äußere kümmern. Das bedeutet, zurück zu unseren Wurzeln zu gehen: zu dem, was uns nährt, erdet und wieder aufbaut.

Selbstversorgung ist nicht nur eine Frage des Vorrats an Lebensmitteln oder der Fähigkeit, etwas selbst herzustellen. Es geht darum, dass wir uns unabhängig von äußeren Umständen ein Leben schaffen, das uns Stabilität gibt. Ein Leben, in dem wir uns nicht von Ängsten leiten lassen, sondern von der Freude am Tun.

Das Anpflanzen von Gemüse im Garten, das Einkochen von Vorräten oder das Zubereiten einer einfachen Mahlzeit aus den eigenen Händen – all das sind mehr als nur praktische Tätigkeiten. Sie sind Rituale, die uns mit der Erde und unserem Inneren verbinden. Rituale, die uns zeigen, dass wir die Fähigkeit haben, unser Leben aktiv zu gestalten.

Zurück zu den Wurzeln

Die Kraft der Gemeinschaft

Doch innere und äußere Selbstversorgung ist nicht nur eine individuelle Reise. Sie wird umso kraftvoller, wenn wir sie mit anderen teilen. In den Momenten, in denen wir uns als Außenseiter fühlen oder an den Rand gedrängt werden, ist eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten oft der Anker, den wir brauchen.

Menschen, die ähnliche Werte teilen, sind unbezahlbar. Sie erinnern uns daran, dass wir nicht allein sind. Sie inspirieren uns mit ihren Geschichten, ihren Ideen und ihrem Mut, neue Wege zu gehen. Und sie schenken uns das Gefühl, dass wir Teil von etwas Größerem sind – einer Bewegung hin zu mehr Eigenverantwortung, mehr Tiefe und mehr Verbindung.

Warum jetzt der richtige Moment ist

Vielleicht fragst du dich: „Wo soll ich anfangen?“ Die Antwort ist einfach: Fang bei dir selbst an. Mit einem kleinen Schritt. Vielleicht ist es ein einfacher Kuchen, den du heute für dich und deine Familie backst. Vielleicht ist es ein Spaziergang, bei dem du dir Zeit nimmst, die Schönheit der Natur wahrzunehmen. Oder vielleicht ist es der Entschluss, dich bewusst mit anderen Menschen zu verbinden, die den gleichen Wunsch nach Selbstversorgung und Resilienz haben wie du.

Das Wichtige ist, ins Tun zu kommen – und das Vertrauen zu entwickeln, dass alles, was du im Inneren stärkst, irgendwann auch im Außen sichtbar wird. Dein Leben liegt in deinen Händen. Die Herausforderungen der letzten Jahre waren vielleicht ein Weckruf, dass es an der Zeit ist, Veränderungen zuzulassen. Und diese Veränderungen beginnen immer mit dir.

Lass uns gemeinsam wachsen

Land-Leben-Leibspeis ist mehr als ein Ort, es ist eine Einladung. Eine Einladung, zu deinen Wurzeln zurückzukehren. Eine Einladung, Teil einer Gemeinschaft zu werden, die dich unterstützt. Und eine Einladung, dein Leben mit Sinn und Stärke zu füllen – jeden Tag ein Stück mehr.

Die Reise zu innerer und äußerer Selbstversorgung mag mit kleinen Schritten beginnen, aber sie hat die Kraft, dein Leben von Grund auf zu verändern. Also: Was hält dich noch zurück? Fang heute an. Du bist nicht allein.

Dein erster Schritt zu mehr Resilienz und innerer Stärke

Ich habe eine Einladung für dich – den ersten Schritt auf deinem Weg zu einem selbstbestimmten, kraftvollen Leben im Einklang mit dir selbst und der Natur. Wenn du bereit bist zu sagen: „Ich lasse mich nicht länger von äußeren Umständen lenken, sondern möchte endlich aktiv werden und meinen Alltag bewusst und nachhaltig gestalten,“ dann trag dich in meinen Newsletter ein.

In meinem Newsletter teile ich regelmäßig Inspirationen, praktische Tipps und bewährtes Wissen, das dir hilft, Resilienz aufzubauen, achtsamer zu leben und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Umwelt zu schaffen.

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